Preguntas frecuentes
1. ¿Es verdad que todos tenemos que ir al psicólogo?
No. Podemos consultar con un psicólogo/a por diversas cuestiones: por síntomas que nos generan malestar, para trabajar sobre vínculos o por crisis existenciales. La psicoterapia no tiene por que ser eterna, en Rumbo Cognitivo trabajamos con objetivos y velamos por la autonomía del paciente.
2. ¿Qué duración tienen las sesiones de terapia y con qué frecuencia se llevan a cabo?
Durante la evaluación y tratamiento es recomendado frecuencia semanal, y una vez que uno se acerca a sus objetivos, se empieza a espaciar la frecuencia hasta tener el alta. Las sesiones duran 50 minutos aproximadamente.
3 .¿Qué puedo esperar de mi primera sesión de terapia y cómo me preparo para ella?
Los profesionales tienen preparadas una serie de preguntas para las primeras sesiones. ¡Vos no tenes que preparar nada! Solo tener cámara prendida, micrófono y un entorno tranquilo. Te recomendamos, una vez que empiece el tratamiento, tener a mano un articulo para tomar nota, ya sea papel o digital.